아주 작은 습관을 통해서 목표 달성하기

건강을 위해서 운동은 해야겠는데 귀찮다면?
아침 기상후, 바로 팔굽혀펴기 한번!
매일 매일 반복해보세요.
아주 쉬운 행동을 반복하여 습관이 형성되면 자동적으로 조금 더 운동을 하게됩니다.

귀찮고 힘든 목표에 집중하기 보다 아주 쉬운 행동에 집중하는 것!
이것이 아주 쉬운 습관 형성의 핵심입니다.

이 소셜네트워크 플랫폼 어플은 쉬운 습관 형성을 위해 개발되었습니다.
제시하는 가이드라인을 따라서 습관을 형성해보세요.
혼자하면 쉽게 지치는 습관 형성을 다른 분들과 함께 해보세요.


[주요 기능]
- 아주 쉬운 습관 형성을 위한 전문적인 가이드라인 제시
- 소셜네트워크 플랫폼으로 다른 사람과 소통하며 습관 만들기
- 행동 횟수를 계속 누적하여 습관 형성 관리

 

 

[다운로드]

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.khpark.atomichabits

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